スペース(SPACE GYM)ジムというパーソナルジムをご存知でしょうか？？
スペースジムは、2019年に1号店がオープンされ、現在では12店舗を関東と関西にオープンと、近年着々と数を増やして認知を広めている注目のパーソナルジムになります。
このジムのHPやインスタ広告などをみると、ジム内の内装がとても綺麗かつおしゃれに作られていて、初めて見た時は「何か新しい感じのおしゃれなパーソナルジムがでてきたな〜」と感じたのをよく覚えています。
しかし、スペースジムについてネットで検索してみると、比較的新しい方のジムであるからなのか、行ってみた体験記、レビュー記事などがまだ少なかったので、実際にHPから予約して体験パーソナルトレーニングに自ら足を運んでみました！
体験して個人的に感じた、スペースジムの長所と短所などを述べていき、そして実際に通ったことがある人の評判も、良い評判と悪い評判に分けて紹介していきますね！
スペースジム(SPACE GYM)西新宿店に体験に行ってきた口コミ感想！
スペースジムは、新宿駅西口から徒歩10分ほど、西新宿駅から徒歩2分ほどの『新宿アイランドタワー』という商業施設内にテナントとして入っている形で営業されています。
新宿駅という都内の主要ターミナル駅から徒歩圏内である商業施設の中に、パーソナルジムがテナント入居しているというのは、ちょっとめずらしいパターンですね。
近年のパーソナルジムは、一つ一つの店舗の賃料をできるだけ下げて、多くの店舗を出店するという営業方針のジムが目立っている印象があったのですが、
その点スペースジムは、結構月々の賃料にお金がかけられているんだなぁ…と謎の感心をしてしまいました笑
そして、施設内で掲示してあったMAPを頼りに歩いていると…
このようにスペースジムの外看板と入り口が見えてきました！
このように、商業施設の中にわかりやすい形で営業されているパーソナルジムっていいなぁと思いました。
というのも、雑居ビルの中や普通のマンションの一室を店舗としているパーソナルジムも多いですが、それだと外から看板もわかりづらいですし、「本当にここってちゃんと営業してるのかな？」とも若干感じてしまいますしね。
スペースジムの店舗内へ
スペースジムの店舗内へ入ると、3人の男性トレーナーが受付にいて、「こんにちは！」と元気よく挨拶してくれました。
スペースジムのHPや広告をみた時も抱いた個人的な印象なのですが…スペースジムはトレーナーの方のイケメン&イケ女率が明らかに高いような気がしますね笑
下記はスペースジムのインスタで投稿されていた、トレーナーの方たちの集合写真ですが、モデルさんのような端正なルックスの方たちが並んでいることが確認できます。
これは、採用項目にルックスの基準も設けられているのでは…？笑 と邪推してしまいますが、男性も女性もかっこいいトレーナーさんが多いというのも、このジムの強みなのかもしれない、と思いました。
少し話しがそれてしまいましたが、受付で予約して体験をしに来た旨を伝えると、担当してくれる男性トレーナーの方が自己紹介をしてくれて、カウンセリングシートを渡されたのでそちらを記入して、そのままカウンセリングという流れで体験がスタートしました。
スペースジムのカウンセリングがスタート
カウンセリングでは、
・どういうキッカケで今日来店してくれたのか？
・目標(ダイエット、筋肉をつけたい、体力をつけたい、健康のため…など)・運動経験や筋トレ経験はあるか？
・怪我や痛めている箇所などはあるか？
・今日の体験で鍛えたい部位などはあるか？
といった内容のことを質問されました。こちらは他のパーソナルジムと大体同じような内容になるかと思います。
私からも、スペースジムのトレーニング方法や食事管理、システムなどわからないことが多かったので、色々と質問をしてみました。
スペースジムのトレーニング方法や食事管理方法など
スペースジムでは、有酸素運動は行わず、筋トレのみでボディメイク・ダイエットをおこなっていくとのことです。
1回のトレーニング時間は、着替えの時間を合わせて60分。
食事方法は、主にカロリー制限、脂質制限の方針で指導しているとのことです。
食事管理は、オプションでプラス1万円にて、ライザップのように「自分が今日食べたご飯」をトレーナーに送って、それに対しフィードバックをもらえるというサービスがあるようですが、ほとんどのお客さんはそちらのオプションを追加せず、パーソナルに来た時に口頭のやり取りでアドバイスをもらっているとのことでした。
トレーナーは、完全担当制ではないとのことですが、別途指名料を払って希望のトレーナーについてもらうことも可能とのことです。（指名料は1,100円~3,300円で、トレーナーのランクによって変動）
ジム内は完全個室制ではなく、オープンスペース制、つまり共有制となっていて、他のお客さんがパーソナルを受けているトレーニングルームと同じ室内で自分もパーソナルを受けるかたちになります。
なので、パーソナルジムに通うのであれば完全個室制がいいという方は、このオープンスペース制であることは少しデメリットに感じてしまうかもしれません。
そしてカウンセリングが終わり、体験トレーニングの準備ということで、トレーニングウェアを貸してもらい、更衣室へ案内されました。
スペースジムの更衣室
このような感じで、深いブルーの壁にゴールドの文字とロゴがあしらわれ、更衣室もちょっとおしゃれな感じになっていました。
3部屋用意されているので、他のお客さんとたまたまタイミングが被って入れないということはなさそうですね。
シャワールームは、ある店舗とない店舗とにわかれているようで、西新宿店は用意されていないとのことでした。
スペースジムのジム内
トレーニングウェアに着替えたところで、トレーニング開始です！
先述したように、ジム内は下記のようなオープンスペースになっています。
私の撮り方と、ジムの撮る箇所が微妙になってしまったので…^^; ちょっと伝わりづらいかと思いますが、ジム内はシックな雰囲気の中に鮮やかな青の差し色がアクセントになっていて、おしゃれな雰囲気が演出されていました。
器具も、『パワーラック』(バーベルスクワットやベンチプレスなどをおこなう器具)だけでなく、スミスマシン(パワーラックより少し強度を低くおこなえるマシン)や、ケーブルマシンなど、普通のパーソナルジムより若干ですが、豊富にマシンが取り揃えられていましたね。
体験トレーニング開始！トレーナーの接客指導や印象は？
体験トレーニングでは、「下半身を鍛えたい」という希望をカウンセリング時に言っていたので、下半身のトレーニングをメインにおこなうことになりました。
行ったメニューとしては、↓
① 自重で正しいフォームを身につけるためのスクワット
② ゴムバンドで負荷をかけてカニ歩きをし、お尻を鍛えるトレーニング
③ 片足を専用の器具の上に置いて、片足立ちの体勢になりながら行うブルガリアンスクワット
④ トレーナーが足を抑え、メディシングボールを両手で持ちながら、仰向け状態から起き上がる腹筋運動
と、計4種目を各2〜3セットずつ行い、時間的には大体30分~35分ほどの体験トレーニングになりました。
とてもキツくてトレーニングの終盤にもうすでに筋肉痛が始まっている感覚もあったのですが、トレーナーの方が随時、
「大丈夫ですか？あともう少しです！」
「フォームすごくいいですよ！これを続けてけば間違いなく体も変わっていくので頑張りましょうね！」
と、テンション高めで明るくも、こちらの疲れ具合をうかがう気遣いも忘れず盛り上げてくれたので、楽しさや充実感を感じながらトレーニングをすることができました。
パーソナルジムによっては、トレーナーの方が結構無表情で淡々と追い込んでくるなぁ…と感じてしまうジムもあるのですが、スペースジムは笑顔も交えつつ、明るい雰囲気ながら親切に指導してくれたので、接客＆指導の印象はふつうに良かったですね。
そしてトレーニング後は、体験トレーニングの方に無料で提供しているというプロテインスムージーをいただくことができるとのことだったので、そちらをいただいて、この日の体験トレーニングは終了です。
強引な勧誘などもなかったので(意外にほとんどのパーソナルジムで強引な勧誘というのはあまりないですが)、キツいながらも「楽しく運動できたな」という印象で体験を終えることができました。
スペースジムの長所と短所
それでは、実際に体験して個人的に感じたスペースジムの長所と短所についても述べていきます！
スペースジムの長所
綺麗かつおしゃれなジム内で、気持ちよくトレーニングができる。
トレーナーの接客＆指導が優しく親切。ボディコンテストの上位入賞者で揃えられていているということで、知識や経験も豊富であることが期待できる。
料金が安い。(料金システムについては後述しています)
メリットとしては、おしゃれで綺麗なジムなのに、かなり安い料金で通える！ということがまず挙げられるかと思います。
トレーナーの接客と指導も印象が良く、今回の記事作成にあたり、悪い口コミも探しましたが、トレーナーについての悪い口コミというのは私が探した限りでは一つも見当たらなかったです。
(まだ、店舗数が少ないジムだからということもあるからかもしれませんが)
また、入会後は一つの店舗だけでなく、スペースジムのどの店舗でもパーソナルを受けることが可能になるとのことだったので、そちらも強みと言えそうです。
スペースジムの短所
ジム内が完全個室制ではなく、オープンスペース制。
シャワールームがない店舗もある。（西新宿店はシャワールームはなし）
デメリットとしては、先述したように完全個室制ではなく、オープンスペース制であることと、シャワールームがない店舗もある、ということが挙げられるかなと感じました。
スペースジム(SPACE GYM)の良い評判と悪い評判
それでは、スペースジムに実際に通った事がある人の評判も、GoogleMapやSNSなどから調査してみたので、西新宿店以外も含め、良い評判と悪い評判に分けてそれぞれ紹介していきますね！
良い評判
様々な知識を提供してくれ、自分の目的に合ったトレーニングをしていただけます。 自分だけでは追い込みきれないところもここではしっかり追い込んでくれます。
どのトレーナーも経験豊富で、優しく指導してくれるので様々な目的であってもおすすめです。 私はここを人生初のパーソナルジムとして選んで本当に良かったと思います。
夜遅くまでやってるので予約も取りやすく、駅からのアクセスもよく、店内も綺麗なのでこれからも継続して通いたいと思います。（GoogleMapより西新宿店への口コミ）
トレーニング初心者にもとてもおすすめのパーソナルジムです。毎回担当のトレーナーさんは変わりますが、前回の会話内容などを記録してくださっていて、毎回楽しく会話ができるのがとても嬉しいです。
スタッフの方々はみなさんプロフェッショナルで、気さくに話しかけてくれるので、緊張せず通えます。 自分の体調や気分に合わせてメニューを調整してくれるのがありがたくて、疲れている時は無理せず、調子がいい時は少しだけ負荷を上げてくれるなど、ちょうどいいバランスで進めてくれます
。毎回「今日も来てよかったな」と思えるようなトレーニングができています。 駅近で通いやすく、内装も綺麗で、シャワールームやレンタルウェアもあるので本当に手ぶらで来られるのも助かっています。通う頻度にムラがあっても、毎回ちゃんと迎え入れてくれるのがありがたいです。
今まで他のジムを何軒か使ってきたが、ここが一番スタッフの対応が丁寧。
毎回フォームチェックしてくれるのでケガの不安が少ない。モチベーションが上がる。場所も駅から近く、通いやすい。（GoogleMapより梅田店への口コミ）
良い評判に関しては、『トレーナーの方が親切で優しい』、『痩せる目標を達成できた』、『ジム内がおしゃれ＆綺麗で気持ち良く通える』といった声が多く挙げられていました。
トレーナーの方がイケメンが多い！という声も、何件か挙げられているのを見かけましたね笑
悪い評判
※この店舗は12月に閉店します 体験を申し込みました。
体験は3300円ですが、入会するなら無料とのこと。入会予定だったので、どうせ無料だと思い気軽に参加。 しかし、体験トレーニング中に12月に閉店することを知らされました。あと数ヶ月で閉店するのに会員を募らないでほしい。 しかもLINE予約の時にも、折り返しの電話の時にも12月閉店の話は無かった。この時に話があれば体験はしなかった。3300円無駄に盗られて終わった。 スペースジム全店に口コミしようかな。悪質すぎる。 最初に言えよ。どうせ3300円欲しいだけだろ
悪い評判は、私が調べた限りでは上記の一点しかみられなかったですね。
先述したように、まだ店舗数が少ないジムだからということもあるかと思いますが、それでも悪い口コミが1件しかみつからなかったということで、全体的な口コミはかなりいい方と言ってよいのではないかと思います。
スペースジムの料金システム
スペースジムは、【東京エリア】と【大阪エリア】によって料金が異なっているので、そちらも含めて下記に載せておきますね。
※料金はすべて税込み表示になります。
カウンセリング：無料
体験トレーニング：3,300円
入会金：22,000円（初来店時に入会した場合は0円）
■【東京】チケット制プラン
・16回チケット／140,080円（チケット有効期限：140日）
・32回チケット／264,000円（チケット有効期限：280日）
・48回チケット／369,600円（チケット有効期限：480日）
■【大阪】チケット制プラン
・16回チケット／123,200円（チケット有効期限：140日）
・24回チケット／184,800円（チケット有効期限：210日）
・32回チケット／228,800円（チケット有効期限：280日）
40回チケット／286,000円（チケット有効期限：350日）
■【東京】月額定額制プラン
・月4回コース／352,00円
・月6回コース／46,200円
・月8回コース／61,600円
■【大阪】月額定額制プラン
・月4回コース／30,800円
・月6回コース／52,800円
・月8回コース／70,400円
■都度払い
・1回／11,000円
■その他オプション
・食事管理／月額11,000円
チケット制と月額定額制と都度払い制の3種類のプランがありますが、チケット制で通う方の割合が最も多く、16回チケット（週2回×8週間ペース）や32回チケット（週2回×8週間ペース）を選択する方が多いとのことでした。
仮に東京エリアの店舗で、初来店時で16回のチケット制コースに入会した場合、総額140,080円で2ヶ月間通える（週2回ペースで通うと想定した場合）ので、これまで私が体験してきたパーソナルジムの中でも最も安い料金で通える部類に入るかと思います。
スペースジムに体験に行ってきた口コミ感想〜まとめ
スペースジムは、ジム内も綺麗かつおしゃれで、トレーナーの方の接客と指導も印象がよく、体験後に率直に「気持ちの良い運動ができたな」と感じることができるジムという印象でした！
施設やサービスはいいのに、料金は安いということで、個人的におすすめできるジムと言えるかと思います。
パーソナルジムを探している方は、今回の記事を選別の一助となれば幸いです！
