暗闇フィットネスといえば様々な形態のジムがありますが、”トランポリン”が思い浮かぶという方も多いのではないでしょうか？？
トランポリンを取り入れている暗闇フィットネスジムはいくつかありますが、その中でも店舗数が多く一番有名なのが『ジャンプワン 』というジムになります。
ジャンプワンは、ホットヨガ最大手の『LAVA』や暗闇フィットネスの『フィールサイクル』を展開している、株式会社ベンチャーバンクが運営しているジムになりますね。
このジャンプワンは、テレビや雑誌などでも取り上げられる機会が多く、「何か楽しそう…」と気になっている方も多いのではないかと思います。
今回はそんな暗闇フィットネスの『ジャンプワン』に実際に体験に行ってきました！
その口コミ感想や、実際に通っている人のジャンプワンの評判、そしてジャンプワンで本当に痩せる効果があるのか？ということについてなども言及してみたいと思います！
トランポリンの暗闇フィットネス！ジャンプワンに体験に行ってきた口コミ感想！
ジャンプワンは全国に現在15店舗のジムが展開されていて、今回私が体験に行ったのは銀座店です。
ジャンプワンの銀座店は、TVなどでもよく映る銀座の有名な交差点(銀座4丁目交差点)から徒歩2分と、銀座の真ん中に近い辺りにあります。
ここがジャンプワンが入っているビルですね。BEAMS(ビームス)と同じ建物の地下2階なので、BEAMSを目印にするとわかりやすいと思います。
そして階段をつかって地下2階へ向かいます。ちなみに地下1階は同じベンチャーバンクが運営しているプレイグラウンドという暗闇フィットネスジムもあります。
こちらはバイクやトランポリン、サンドバッグなど様々なアイテムを使いサーキット運動を行う暗闇ジムですね。
スタジオ数は4店舗と少なめなので、おそらく人気はジャンプワンの方があるのだと思います。
ジャンプワンのロッカールームやシャワールームなどの設備
地下二階へ降りると、受付スタッフの方が笑顔でお出迎えしてくれました！
受付前の入り口はこのような感じです。
これだけでは少し伝わりづらいと思いますが、受付や入り口周り含め全体的におしゃれな感じでしたね！
中は土足厳禁なので、通路入り口の左右にみえる手さげ袋に靴を入れて、移動する形になります。
簡単にレッスンなどの説明を受けた後は、バスタオル&フェイスタオルとミネラルウォーター(体験時は無料)を手渡され、ロッカーまで案内してもらいました。
こちらがロッカールーム内ですね。
中は割と狭めではありましたが、ジャンプワンは女性の会員さんの方が恐らく圧倒的に多く、今回受けたレッスンでは男性は私の他に2名しかいなかったので、スペースを気にせず利用することができました。
平日の夕方頃だったので比較的空いていたのかもしれませんが、仕事終わりの19時〜21時辺りのコアタイムになると、もしかしたら混雑が気になってしまうかもしれませんね。
アメニティは、ドライヤー・綿棒・ティッシュと、正直あまり充実はしていませんでした。
シャワールームはこちらですね。
ロッカールームもそうですが、清掃はかなりキチンと行き届いている様子が伝わってきて、綺麗で清潔感があるのが印象的でしたね。
同じグループジムのフィールサイクルに体験に行った時もそれは感じたので、クレンリネスにはかなり気を付けているのかもしれません。
ただ、フィールサイクルはシャワーが6ブースも用意されてましたが、ジャンプワンでは2ブースしか用意されていませんでした汗
混雑時は待ち時間が出来てしまうことは避けられなさそうですね…。
※ちなみに後でスタッフの方に伺いましたが、女性用のロッカーは男性よりも全然広いようで、シャワーブースも10個あるとのことでした。
着替えた後はスタッフの方によるカウンセリングがスタート
ロッカールームで着替えたら受付に来てくださいと言われていたので、受付へ向かうと先ほど案内してくれたスタッフの方が再び対応してくれました。
ジャンプワンは体験レッスンで来たお客さんには、スタッフの方によるカウンセリング実施後にレッスンに入ってもらうようにしているとのことで、スタジオ前のベンチに移動し、目的や体験に来たきっかけ、どういうカラダになりたいか？などのヒアリングを受けます。
体験を受ける場合、このカウンセリング→レッスン受講の流れは絶対のようで、実は私はこの1週間前にも体験を受けるべくレッスンを予約して同じ銀座4丁目店へ来ていたのですが、その時はレッスン15分前でカウンセリングが出来ないからまた別日にと断られてしまいました泣
カウンセリングも、体験に来ているこちら側にとってはあまり重要性を感じる内容ではなかったので、正直”体験を受ける場合、レッスンが始まる30分前に入店しなければならない”というのは、ちょっと面倒に感じてしまいましたね…。
そしてカウンセリングが終わると、スタジオへ案内して頂きいよいよレッスン開始です。
いざジャンプワンのトランポリンレッスンを体験！
スタジオ内は、CLUBのような雰囲気の室内にトランポリンが計30個も並んでいるという他ではなかなか見られない光景…でもこれはこれでおしゃれなような気もします！
トランポリンの横には0.5kgのダンベルも2つずつ置かれており、これもレッスン中で使っていくようですね。
そしてインストラクターさんの簡単な挨拶から始まり、いよいよレッスンがスタート！
最初はトランポリンの前に掴める取っ手のようなものがあるので、それに掴まりながら上下にシンプルなジャンプを繰り返していきます！
トランポリンでジャンプすること自体がほぼ初めてだったので、この時点でちょっと楽しい！
そして次はお腹の力を使って膝を高く上げるジャンプ！
音楽に合わせて一定のリズムで跳び続けるには、体幹をしっかりと安定させなければならないので、体幹周りの筋肉も使っている感じがあります！
そしてお腹を捻りながらのジャンプや、左右交互に跳ぶジャンプ、足を前後に入れ替えてのジャンプ、足を開く→閉じるの動きを交互に繰り返すジャンプなど、様々なバリエーションをインストラクターの掛け声のリズムに合わせながらとにかく跳ねまくる！
途中で0.5kgのダンベルも使って、肩と上腕三頭筋(二の腕)も鍛えていきます！
そして最後はトランポリンの上で”その場ダッシュ”！を何回か繰り返して45分間のレッスンが終了しました。
スタジオ内の室温(26〜28℃くらいだったかな？)と湿度も高めだったのもあり、「こんなに汗を掻いたのは久しぶり」というぐらいに汗を掻きましたね。
単純に汗を掻く量でいうと、フィールサイクルの時よりもその量は多かった気がします。
ただキツイことはキツイんですが、トランポリンという器具の特性上、自分の動きをサポートしてくれるというか、跳ね返ってくる力を利用して半分は勝手に動きが成立してくれる感じなので、
「もう続けられない！一旦動きを止めて休まなきゃ無理…」
というほどのキツさではなかったですね。
動きながら休めるという感じで、他にも30代くらいの女性で体験者の方が2名私の前にいましたが、最後まで休むことなくレッスンを終えていました。
トランポリンでジャンプするという運動は新鮮さがありましたし、慣れてくると音楽との一体感も得られて、楽しさも感じることができました。
レッスンは、他にもトランポリンを活かしたヨガを行うクラス（トランポリンの上でポーズを取ることで、体幹やバランス感覚をより強化）や、軽めのダンベルでの筋トレの動作が多めなアネロビック（無酸素運動）ワークアウトなども用意されているとのことです。
レッスン終了後はやはり勧誘が待っていた…
レッスン終了後、シャワーで汗を洗い流し、ロッカーで着替え終わり受付へ向かうと、最初に案内してくれたスタッフの方が駆け付けてきてくれました。
同じ系列ジムのフィールサイクルでは勧誘がかなりゴリゴリだったので、もしかしたらジャンプワンも…とすでにこの時イヤな予感はしていました笑
「どうでしたか！？レッスンの方は？」
「いや〜ちょっとまだ検討させて下さい…」
「せっかく体験に来て下さったんでやりましょうよ！！どういった部分で迷われてるんですか？？」
「う〜んとりあえず今日は体験してみたかったというか、まだ入会までは考えていなかったので」
この後も体験当日に入会すると、入会金5,000円と登録料4,000円が無料になるということで、「是非やりましょうよ！」と熱烈にお声掛けを頂きました汗
このように、一応それなりに勧誘はされましたが、フィールサイクルの時ほどゴリゴリの勧誘ではなかったですね。(あの時はインストラクターさんと受付スタッフさんの2対1で囲まれたので笑)
その時々のスタッフさんにも寄ると思いますが、ある程度は勧誘があると思うので、もし断る場合の、断り文句的なものは一応用意しておいてもよいかもしれません。
ジャンプワンを体験して個人的に感じたメリットとデメリット
それでは、総括としてジャンプワンを体験して個人的に感じたメリットとデメリットについてそれぞれ挙げていきたいと思います！
ジャンプワンのメリット
・トランポリンを使ったレッスンが新鮮で楽しさが感じられる。
・結構汗を掻くので、運動した気持ち良さや充実感が得られる。
・館内全体が綺麗でおしゃれ。
レッスンは他の暗闇フィットネスジムと比べても、楽しさをより感じた気がしますね！汗も掻きますし、レッスンを終えたあとの充実感がありました。
インストラクターさんも華があってエネルギッシュで、いい感じにレッスンを盛り上げてくれるので、レッスンの雰囲気はとても良かったです。
ジャンプワンのデメリット
・体験時は事前カウンセリングがあるので、レッスンが始まる30分前に入店しなければいけない。
・若干の勧誘がある。
・トランポリンという運動が、続けていって果たしてどのぐらい痩せるのかが不明な部分がある。
ジャンプワンを一回体験してみて、正直「この部分がイヤだな」と感じるような明確なデメリットというのは、特にこれといってなかったですね。
勧誘も少しだけ圧を感じましたが笑 断ればしっかりと身を引いてくれます。しいていえば、トランポリンによる運動を続けていって、本当に痩せることができるのか？という部分がちょっと不明瞭なので、そこが入会をするうえで迷ってしまうかな？と個人的には思いました。
これでしっかり痩せるのであれば、楽しさも充実感もありますし、本当に良いスタジオと言えるかと思います。
ジャンプワンに通ったことのある人の評判は？
ジャンプワンに通っている人や、体験した人の口コミ評判GoogleMapなどから集めてみました！
私が実際に体験したのは銀座店ですが、他の店舗も総合的に評判を調べていったので、良い評判と悪い評判のそれぞれを載せていきますね。
良い口コミ評判
ジャンプメイン、ダンス、ボクササイズ、ヨガ…レッスン数も数えきれない程あり自分の好きな曲が多いレッスンは特に楽しく信じられない程汗をかけます。
運動は苦手ですがインナーマッスルを使うので筋肉が少しずつ付いていくのが分かります。
銀座店は男女OKのスタジオでトランポリンが45個、年齢層は30代、40代以上の方が多くマナー良くロッカールームも綺麗に使われています。
（GoogleMapより銀座店の口コミ）
ダイエット目的で半年くらい前から通っています。
最初は跳び方が合っているのかどうかも分からず、ただ楽しく通っていたのですが、Suzukaさんのリズムジャンプのレッスンを受けたら、細かく丁寧に指示を出してくれるので、少しずつコツが分かってきました。
そして、体重も徐々に減り始めて半年で5キロくらい減りました。 Suzukaさんはリズムジャンプだけでなく、ヨガのレッスンも説明が丁寧なので、もっと受けたいのですが、あまりないので増やしてほしいです。
これからも目標体重まで落とせるように頑張って通いたいと思います。
それと、最近シャワールームなどの清掃が前よりも行き届いていて綺麗だなと思います。 インストラクターさん達、忙しい中、いつもありがとうございます。
（GoogleMapより新宿三丁目店の口コミ）
単調なトレーニングではなく、洋楽にノリながらいろんな動きをします。しんどさと楽しさが入り混じります。ランナーズハイみたいな感じです。うまくできるようになりたい気持ちも生まれ、続ける理由にもなります。
ダンス、ブート、初心者向けなど、種類もたくさんあり、好きなのを予約できるので、レベルやハードさは好みで選べます。
年代も幅広く、イントラさんも明るい方ばかりなので、気軽に楽しく通えます。
（GoogleMapより梅田店の口コミ）
悪い口コミ評判
シャワールームが最近汚すぎ 更衣室がうるさすぎ
（GoogleMapより池袋店の口コミ）
退会は対面での手続きが必要。「なんで辞めるんですかー？」とイヤな顔をされ、「ここで待っててください！」と強い口調でいわれた。レッスン前なのに、着替えの前になんでぼんやり待たされなくてはいけないのか。タブレットでサインしてもらい、印刷して持ってくるだけなのに、なぜそんなに時間が掛かるのか。
入会のときも退会のときも違和感がありました。あの若いスタッフは、自分がどんな表情をしてるのか鏡でみたほうがいい。基本的な接客スキルが低すぎるスタッフはどうにかしたほうがいい。再度入会する人は少なそう。
(GoogleMapより秋葉原店の口コミ）
効果がなかったので3ヶ月目に退会の希望を電話するとメンバーズカードを持ってくるように言われた。後日受付に持って行き退会希望と言うと違約金が発生しますと言われる。よく調べてもらったら払わなくてよかった。
何も言わなかったら危うくお金を取られるところだった。しかも最初に言われたので脅しのように聞こえた。まだ期限はあるが二度と行かない。
（GoogleMapより三宮店の口コミ）
良い口コミ評判としては、レッスンが楽しいというのが一番よく挙げられていましたね。インスタラクターの方への賛辞の声も多かったです。
中には、実際に痩せたという口コミも何件か寄せられていました。
悪い口コミ評判は、体験時に「入会しなかったらスタッフが不機嫌になった」、「退会時の手続きに嫌な顔をされた」、「勧誘がしつこかった」といったスタッフへの不満がよく挙げられていました。
結構ジャンプワンは、入退会に対する数字のノルマに厳しいのかな…せっかくレッスン自体は良いものを提供していると思うのですが、この辺りは少しもったいない気がしますね。
ジャンプワンの料金システム
※料金は全て税込み表示になります。
月30回まで利用可能プラン：￥18,480円
月11回まで利用可能プラン： ￥16,280円
月4回まで利用可能プラン： ￥14,080円
平日で17時59分までに開始のレッスンにのみ月30回通えるプラン： ￥140,80円
体験料金： クレカ決済の場合/￥3,300円 現金決済の場合/￥3,850円(※ミネラルウォーター無料とバスタオル＆フェイスタオルが無料)
ジャンプワンの各店舗(男女兼用店と記入してる店舗以外は女性専用店)
ジャンプワンに体験に行ってきた口コミ感想~まとめ
最後は少しくさすような感じにもなってしまいましたが、ジャンプワンは『ストレス解消したい』、『運動不足を解消したい』という目的であればレッスンに楽しさはありますし、普通に良いジムだと思います。
他にも暗闇フィットネス系のジムに体験に行ってきた時の感想を挙げている記事として、
をアップしているので、よろしければこれらの記事も含め、ジム選びの参考にしてみて下さい！
それではフィットネスジムマニアでした！
