暗闇フィットネスジム

ライザップのヨガLIPTY(リプティ)に体験に行った口コミ感想!評判も紹介!

リプティ

RIZAPグループが運営するホットヨガの、『LIPTY(リプティ)』というスタジオをご存知でしょうか?

ホットヨガといえば、「通っていたけど痩せなかった」という声もよく聞かれたりしますが、この『LIPTY』(リプティ)はRIZAPが運営していることもあり、従来のヨガスタジオよりもダンベルなどの筋トレ動作を多く取り入れて、より痩せることに注力したプログラム内容となっているとのことで、少し周りと毛色が異なっているようです。

一体どんなヨガスタジオなのか気になっていた折、先日LIPTY(リプティ)が休館日にスタジオを開放し、体験会を開いたことがあったのでその機会に実際に見学&体験に行ってきました!

その時の口コミ感想や、実際に通っている人や体験した人の評判などもまとめてみたので参考にしてみて下さい!

ライザップが運営する筋トレ×ヨガ『LIPTY』(リプティ)に体験に行ってきた口コミ感想!

LIPTY(リプティ)は女性専用のヨガスタジオになり、現在は池袋と六本木の2店舗をオープンしていて、私が体験に行ってきたのは池袋店になります。

場所はJR池袋駅の東口から徒歩2分ほどの駅近のビル内にありました。

リプティ 場所

上の写真の赤丸で囲っていますが、一階にサンマルクカフェのあるビルでその5階がLIPTYなので、駅からも近いですし場所的にはかなりわかりやすいかと思います。

エレベーターで5階に上がり、扉が開くと…

リプティ 受付

目の前に受付があり、スタッフの方に出迎えて頂きました!

RIZAPは黒を基調として豪華な装いといった感じですが、LIPTY(リプティ)はヨガスタジオらしい暖かみを残した雰囲気になっていますね。

また、ホットヨガのスタジオなどはどうしても汗臭くなってしまいがちですが、LIPTYは柑橘系のアロマを焚いているとのことでほんのり爽やかな香りがたちこめていました。

(正直ビル自体は結構年季が入った雰囲気だったのですが、店舗内はすごく綺麗だったのでこの時若干安心しました^^;)

受付の横には、LIPTY専用のヨガウェアやサプリメント・低糖質食品なども販売されています。その隣りには水素水専用のサーバーも置かれています。

リプティ ヨガウエア

到着すると、早速スタッフの方にLIPTYについてのご案内を頂けたので、プログラムの内容や他のヨガスタジオと何が違うのか?館内やレッスンの様子などを写真付きで紹介していきたいと思います!

LIPTYと他のヨガスタジオの違いは筋トレ多し!

LIPTYは先述したように、他のヨガスタジオよりもボディメイクやダイエットをより意識したプログラム構成となっているとのことです。

ヨガはゆっくりとした動きやストレッチ要素の強い動きが多いことから女性でも行いやすく、女性人気の高い運動ですが…

その反面弱点というか継続している人の要望に補いきれていない部分として、『続けているけど思ったより痩せない』という声もたびたび挙がることがあるようです。

そんなヨガの運動を行いつつも、ボディメイクやダイエットの目標も完遂したいという潜在的な需要に応えることをコンセプトに生まれたのが、このLIPTYになるようですね。

LIPTYのHPをみると『筋トレ×ヨガ』とあるように、LIPTYのヨガスタジオではダンベルやチューブなどの器具も置かれており、それらを使ってスクワットやデッドリフト、ベンチプレスなどをアレンジしたエクササイズも織り交ぜて、全身にほどよく筋肉をつけながら体脂肪を減らしていけるようレッスンが構成されているようです。

リプティ ダンベル

このように、スタジオにはダンベルが用意されており、このダンベルを使った筋トレや、ヨガの動きよりもう少し筋肉に負荷をかけていくような筋トレ運動を多種に渡り行っていくとのことです。

LIPTY(リプティ)のレッスン内容

レッスンの種類は全9種類になっており、以下のようになっています。時間は全て45分です。

LIPTYのレッスン種別

全身引き締め系

・RIZAP Yoga

・RIZAP Yoga2

・Body Make

部位別引き締め系

・美尻

・お腹引き締め

・二の腕引き締め

基礎ヨガ系

・骨盤引き締め

・背中で燃焼

・リラックス

全身引き締め系のレッスンと部位別引き締め系のレッスンは、ヨガの動きも取り入れつつ筋トレ中心のレッスンで、基礎ヨガ系のレッスンは他のヨガスタジオで行う一般的なヨガの動きに近いエクササイズを行うレッスンになっているようですね。

一般的なヨガスタジオだと、その全てのレッスンがヨガのポーズを行っていく構成となっていることがほとんどですが、このように筋トレ系のレッスンも用意されていて選択肢があるというのは嬉しいですよね。

特に人気のあるプログラムは、全身引き締め系の『RIZAP Yoga1,2』と部位別引き締め系の『美尻』レッスンが人気のようです。

LIPTY(リプティ)はホットヨガスタジオなの?室温や湿度は?

LIPTYはレッスンによって、常温で行うレッスンとホット環境で行うレッスンに分かれているようです。

全身引き締め系のレッスン(RIZAP Yogaなど)や部位別引き締め系(美尻など)は、筋トレ系の動きが多く、ホット環境ではキツイということで常温の湿度設定も変えない通常環境で行っていくよう配慮がなされているとのことです。

基礎ヨガ系のレッスン(骨盤引き締め・背中で燃焼・リラックス)のような、一般的なヨガのポーズを重視していくレッスンでは室温35℃&湿度は60%と他のヨガスタジオと比べて抑えめなホット環境で行っていくようです。

他のホットヨガスタジオや総合型フィットネスクラブのホットヨガクラスでは、室温37~40℃弱程度まで上げることが多いですが、LIPTYでは暑い環境で運動するのが苦手な初心者の方も多いということを考え、他のヨガスタジオと比べてあえて低めの温度に設定しているとのことでした。

そのため、他のヨガスタジオだと暑すぎてしんどいから続かなかったけど、ここだったら続けやすいという通っている方の声もあるようです。

上級者の人や慣れている人であれば、暑い環境を求めがちになる傾向があるので物足りなく感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、逆に運動初心者の方やホットヨガに通ったことがあるけど暑すぎて続けられなかったという方には少し低めの設定にしてあるLIPTYの方が続けやすいと感じるかもしれませんね。

月1回無料のカウンセリング&相談でダイエットをサポート

リプティ カウンセリング

またLIPTYでは以前紹介したEXPAと同様に、ダイエットのサポートをより強化できるよう、月に1回無料でインストラクターさんにダイエットのカウンセリング&相談に乗ってもらえるというサービスも受けることができます。

ライザップのトレーナーと同じ食事管理、栄養の知識を身に付けたインストラクターさんが、食事だけでなく体型や姿勢の悩みなど個々に向けて相談やアドバイスをしてくれます。

他のヨガスタジオでは、このようなスタジオと別室のカウンセリングルームはありませんし、食事管理のことまで具体的なアドバイスをもらえることはあまりないので心強いサービスと言えますよね。

この月に1回の無料カウンセリングは、強制というわけではなくあくまで希望する方は受けられるというシステムになっているようです。

レッスンを行っているインストラクターさんがカウンセリングを受けてくれるので、単純にダイエットのこと以外でもヨガのレッスンを受けている中で、聞きたい事や教えてもらいたいことなども相談を受けたりすることも多いようですね。

LIPTYのスタジオ内の様子

レッスンの大まかな内容や、カウンセリングに関しての説明を受けた後は、スタジオに移動し実際にレッスンを見学させて頂きました。

スタジオの中に入ると…

リプティ スタジオ リプティ スタジオの壁面

壁面には、フェイクグリーンが装飾され暖かみのある雰囲気となっていますが、「あれ?普通のヨガスタジオと何か違うな?」と違和感を感じ立ち尽くしていると、スタッフの方から…

「LIPTYはスタジオに鏡を貼らないようにしているんですよ!」

とご説明を頂きました。

鏡を貼らないことで、周りの人のポーズや見られていることを気にせず、自分とインストラクターのポーズだけに集中できる環境の方が良いのではないか?ということを考え、思い切ってこのような環境にしているとのことです。

鏡がないと自分で確認してポーズが修正できないということも考えられますが、その部分はインストラクターさんが周って個別に修正をし、鏡がないことが短所とならないよう努めているとのことでした。

そしてインストラクターが一人一人をちゃんとみれるように、最大でも24人までと少なめの収容人数にしているようですね。

自分のポーズを鏡でチェックしたいという方ももちろんいると思うので、この部分は人によって好みが分かれそうな部分といえますが、周りの目を気にしなくて良いという点で、こちらの方がやりやすく続けやすいという声も頂くことが多いそうです。

もう一つ印象的だったのは、LIPTYで販売、レンタルされているという下記の専用ヨガマットですね。

リプティ ヨガマット

こちらの店内でレンタルor販売されているロゴ入りの専用ヨガマットは、吸水速乾性に優れた麻の素材が使われているとのことで、上にバスタオルを敷かなくてもそのまま使用できるとのことでした!

バスタオルを敷いてその上で様々なポーズをとっていると、タオルが動いてわずらわしく感じたり元の位置に戻さなきゃいけないなど面倒に感じるものですが、それがなくヨガマットの上で直接エクササイズできるのは大きなメリットと言えると思います。

こういった細かい部分が配慮されているのは嬉しいですね。

ライザップYogaのレッスンを見学体験!

スタジオ内の環境について簡単にご説明頂いた後は、実際にレッスンを少しだけ見学&体験させて頂きました!

今回私が体験したのは、前述した人気レッスンの『RIZAP Yoga』で筋トレの動きを多く入れていくものになります。

リプティ ライザップヨガ

スクワットとダンベルを上に持ち上げる動作をミックスしたエクササイズを行っていきます!

リプティ レッスン

二の腕が気になるという女性はやはり多いようで、このRIZAP Yogaにも二の腕をかなり追い込むエクササイズが織り込まれていました!

LIPTY(リプティ)インストラクター

インストラクターさんも、ほどよく筋肉のついた美ボディがうつくしく説得力がありますね!

画像だけでは少し伝わりと思うので、RIZAP Yogaのレッスンの動画も以下に貼り付けておきますね。

このようにダンベルを持って、洋楽のテンポにのせて様々な筋トレの動きをアレンジしたエクササイズを行っていきます。

通常のヨガスタジオでは、筋トレ的な要素は少ないですし、アップテンポな洋楽の音楽に合わせて行う感じではないので、そこはやはりRIZAP運営のヨガスタジオのレッスンならではという感じがして新鮮な印象を受けました。

時間の都合上、10分間ほどの筋トレ部分だけの実演となりましたが、ヨガの動きを取り入れたエクササイズも行っていくとのことで、全身をほどよく鍛えることのできるプログラム構成となっているようですね。

ヨガのゆっくりとした動きが苦手な方でも、続けやすいレッスンになっているのではないかと思います。

ただ個人的な感想ですが、筋トレとヨガ両方をやるのでどちらも中途半端になっちゃわないかな?という若干の心配も少し感じましたね。

ロッカー&シャワールーム

レッスン見学後は、ロッカー&シャワールームに案内をして頂けました。

リプティ ロッカー

リプティ ロッカールーム

ロッカールーム全体が広い!全60個とロッカーの数も多く、大きいロッカーも多く用意されているので、荷物の多い方や買い物帰りなどでも気軽に通うことができそうです。

またドレッサースペースには、ドライヤーや化粧水&乳液もアメニティとして完備されています。

リプティ 化粧台

同じ系列の暗闇ジム『EXPA』もそうでしたが、女性専用ジムでオープンする時間も早いため(※午前7時から利用可能)、仕事前や休日の買い物前にすっぴんで来てレッスンを受けてここで化粧を済ませて外出するという使い方をしている方も多いようですね。

そしてシャワールームは全9室完備されています。

リプティ シャワールーム

シャワールーム内には、シャンプー・リンス・ボディソープが備えられていました。

ちなみにシャワールーム前に敷かれているバスマットは、吸水性と速乾性に優れているということで、最近流行している『珪藻土バスマット』を使用しているそうです。

ロッカールーム&シャワールームはクリンリネスにかなり気を払っているようで、全体的にオープンしたてのような清潔感が保たれていましたね。

また、ヨガスタジオのシャワールームはどうしてもどこもレッスン後に会員さんが一斉に掛け込むので混雑してしまうというのが問題としてあるのですが…

LIPTYでは参加人数9人以上のレッスンの場合は、インストラクターさんがレッスン終了後に短時間のストレッチレッスンを行い参加自由になっているので、これに参加してシャワーの並び待ちやロッカーでの混雑を避けるようにもできるという配慮もなされているとのことです。

会員の方が少しでも快適に利用できるよう配慮されていることが伝わってきました。

LIPTY(リプティ)の口コミ評判は?

LIPTYは店舗数がまだ少ないので、口コミ自体がかなり少なかったですが、それでもSNSなどで何件か挙げられていたので、良い評判も微妙な評判もまとめて以下に載せていきますね。

良い口コミ評判

悪い口コミ評判

店舗が少ないので口コミ自体がやはり少なかったですが、良い評判としては『実際に痩せた』、『最初は全身筋肉痛だったけど、体力がついて軽い筋肉痛に済むようになった』など効果を実感する声がありました。

悪い評判としては『六本木店はEXPAが併設されてるから高い』、『ヨガのコースが少なくてスケジュールが合わない』と言った声が挙げられていました。

LIPTY(リプティ)の料金システム

LIPTY(リプティ)の料金システムや営業時間は以下のようになっています。池袋店と六本木店で料金が異なるので、両方載せておきます。

池袋店の料金システム

六本木店の料金システム

RIZAPのヨガなので高いんじゃないか?と思っていたのですが、業界最大手ヨガスタジオのLAVA(池袋東口店&池袋西口店)と比較すると、LAVAはフルタイム会員の料金が14,364円/月(税抜)、デイタイム会員12,315円/月(税抜)となっているので、それほど料金に差はないようですね。

ちなみにLAVAはバスタオルとフェイスタオルの貸し出しは、月額にプラスして税込320円を支払わなければなりませんが、LIPTY(リプティ)は無料で貸し出しを行っています。

また、六本木店は併設されている女性専用の暗闇フィットネスジム『EXPA(エクスパ)』も同時に通うことが可能となるようで、その代わり料金が高くなっています。

この暗闇フィットネスジムのEXPA(エクスパ)も実際に体験に行っていて、『ライザップの暗闇フィットネスジム、EXPA(エクスパ)に体験に行ってきた口コミ感想と評判』という記事にて体験談をUPしているので、よろしければそちらも参考にしてみて下さい。

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上記の料金システム以外に、LIPTYはカウンセリング当日に入会の場合、

  • 入会金1万円無料。
  • 入会から1ヶ月目と2ヶ月目は月額利用料金が15,555円→2,222円に。

というなかなかお得なキャンペーンも実施しているので、興味がある方は足を運んでみてもよいのではないかと思います!

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運動初心者の方でも通いやすいLIPTY(リプティ)

今回見学&体験した感想としては、LIPTYは鏡をあえて貼り付けていなかったり、他のヨガスタジオよりも、ホットヨガクラスを低体温に設定していたりと運動初心者の方でも続けやすいよう配慮がされているジムという印象が強く残りました。

逆にヨガ中級者以上の方は、レッスンに筋トレの動きが組み込まれている分、どうしてもヨガ的な動きは少なくなってしまいますし、室温が低い&鏡でポーズが確認できないという点から物足りない印象を受けてしまう可能性もあるかと思います。

運動初心者&ヨガ初心者の方や、痩せることを第一目標に置いている方はおすすめできると思うので、

・「前にヨガスタジオに少し通ったけどすぐやめてしまった…」

・「ヨガをやりつつもしっかり痩せる目標も達成したい!」

という方などは、LIPTYの体験カウンセリングに足を運んでみてもよいかもしれません!

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