パーソナルトレーニングジム

【厳選】東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選&安い順比較ランキング

パーソナルトレーニング 東京

東京都内でパーソナルトレーニングジムを探そうとなると、最近では数えきれないほどの多くのジムが検索などにヒットしますよね。

「どこのジムを選べばよいのか迷う。」、「何を基準に選べばよいのかがわからない。」という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。

本記事ではトレーナーとして働いていた私が、実際に体験してきたジムなども含め、100社以上ある東京都内のパーソナルトレーニングジムからおすすめできるジムを10選に厳選し、それぞれの料金はもちろん、特徴やそのジムの強みなどをまとめて紹介しています!

そして最後に、そのおすすめ10選のジムを料金の安い順ランキングとして比較しているので、そちらも含め参考にしてみてください!

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!

1. ドクタートレーニング

ドクタートレーニング

ドクタートレーニングは、ストレッチ専門店の最大手ジムである、『ドクターストレッチ』の外部取取締役、そして技術監修&指導を行っている山口元紀氏が立ち上げたジムです。

ドクターストレッチほどの大きなストレッチ専門店の技術指導を行っている人が立ち上げたジムということもあり、ドクタートレーニングはトレーナーの質や技術にかなりこだわりを持っていて、週に1回は必ずトレーナーのトレーニング&サービス研修を行い、案内の向上に努めているとのこと。

パーソナルでは、トレーニングだけでなくドクターストレッチの技術カリキュラム創設に携わった山口氏のもとで磨き上げられた、トレーナー達の高い技量のパーソナルストレッチも受けることができます。

そしてこのジムの最大の特徴は、“パーソナルトレーニングの料金が都度払い”でOKということ。

他のほとんどのジムでは例えばライザップのように、トレーニング全16回×2カ月間(トレーニング消化有効期限90日)といったように、トレーニングの回数と期間を先にまとめ買いしなければなりませんが、ドクタートレーニングでは1回1回の都度払いで済みます。

つまり、自分でトレーニングの回数や通う期間も自由に決められて、なおかつかかる初期費用(トータル費用も)も他社より大幅に安く済むということですね。

パーソナルジムに通うのは少し敷居が高く感じる…、通いたいけど高くて通えないという方にもおすすめできるジムといえるでしょう。

・ドクターストレッチの技術監修&指導を行っている山口氏が立ち上げたジム。

・トレーニングだけでなく、パーソナルストレッチも行いカラダの改善に取り組んでいく。

・パーソナルトレーニングの料金が都度払いでよいので誰でも通いやすい。

icon-yen 料金

■ カウンセリング: 無料
■ 体験トレーニング(60分): 6,700円
■ 入会金: 35,600円
■ 45分トレーニング: 6,700円
■ 60分トレーニング: 8,900円
■ 90分トレーニング: 13,300円
icon-clock-o 営業時間:9:00~22:00/(麻布十番店のみ9:00~22:00) 定休日なし

店舗

恵比寿店 池袋店 中目黒店 自由が丘店 麻布十番店 吉祥寺店 学芸大学店 目白店 銀座店 奥沢店 下北沢店(3/1オープン)

ドクタートレーニングの
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2. 24/7ワークアウト

24/7ワークアウト

パーソナルトレーニングジム業界の中でも、RIZAPの次に大手ジムである24/7ワークアウトは、全国に69店舗ものジムを出店し、東京都内にも多くのジムを構えています。

過去にはミランダ・カーさんを、そして最近では三代目J SOUL Brothersの“岩ちゃん”こと岩田剛典さんをCMに起用する点などをみると、やはり資金力のある大手ジムであることを実感させられます。

24/7ワークアウトの最大の強みは、そんな業界内でも資金力のある2番手の大手ジムであるにも関わらず、料金総額も234,000円と比較的リーズナブルであるという点です。

そしてその料金の中には、プロテイン1か月分無料サービス、水素水飲み放題というサービスも付いているので、なおさらお得と言えますね。

また、自分が食べた食事の内容を、トレーナーにLINEなどで報告して管理してもらうジムが多い中、24/7ワークアウトは食事報告が強制ではないので、食事まで管理されるのは嫌だ、または途中で嫌になってしまうかも、という方にもいいかもしれませんね。

7:00~24:00までと営業時間が長いのもポイントです。

RIZAPほど高い金額は躊躇してしまうけども、店舗数を多く出店しているような実績やネームバリューのある大手ジムへ安心して入会したいという場合は、24/7ワークアウトがおすすめです。

・RIZAPに次ぎ、業界2番手の大手ジムながら入会金と2カ月コース合わせ234,000円と比較的良心的な料金。

・プロテイン1カ月分&水素水飲み放題が無料。

・営業時間が7:00~24:00と長いので、幅広い時間帯でパーソナルトレーニングの予約が出来る。

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金: 38,000円
■ 通常コース2ヶ月分: 196,000円/週2回(1回75分)/計16回
icon-clock-o 営業時間:7:00~24:00

店舗

渋谷店 下北沢店 三軒茶屋店 新宿東口店 新宿西口店 池袋店 池袋東口店 新橋・銀座店 秋葉原・神田店 恵比寿・目黒店 自由が丘店 六本木店 南青山店 神楽坂店 品川店 北千住店 赤羽店 上野店 錦糸町店 錦糸町四ツ目通店 蒲田店 西葛西店 八王子店 町田店

24/7ワークアウトの
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3. FiNC Fit(フィンクフィット)

フィンクフィット

都内のアクセスの良い一等地に次々と店舗をオープンし、勢いに乗っているFiNC Fitは、それぞれの店舗内も大きく、綺麗なしっかりとした造りのジムです。

食事管理には特に他社よりも力を入れており、トレーナーとは別個に社内研修&アンチエイジングプランナーという資格を取得した専属の管理栄養士が専用のアプリ内のチャットにてサポートをしてくれます。

ほとんどの他のパーソナルジムでは、トレーナーが食事管理もトレーニングも担当するため、どうしても他のお客さんのパーソナルセッションに連続で入ってしまったりなどして、メールに対する返答が遅くなったり、夕食の終わりなどに1日の食事内容をまとめて送信して、それに対してアドバイスをしてもらう…

つまり実質1日に1回のアドバイスとなってしまうところも多いですが、2人体制でサポートをしてくれるFiNCでは1回の食事ごとにチェックがしてもらえ、それに対してのレスポンスやそれ以外の相談でも早く返信してもらうことができます。

ダイエット期間中には、専属の管理栄養士サポートのもと、専用の酵素ドリンクを使用したファスティングも行い、ダイエット効果をさらに促進していくとのことです。

また、特典として肥満遺伝子検査キットや、FiNC社特製のファットバーン(脂肪燃焼)サプリメント、ファスティング用の酵素ドリンク2本など、計6点の総額6万円相当のダイエットサポートグッズも無料で付けてくれるので、お得度は高いと言えるでしょう。

私が実際に体験に行った時の口コミ感想、そして第三者の評判を集めて載せている『FiNC Fit(フィンクフィット)に体験に行ってみた口コミ感想!評判なども紹介』という記事もUPしているので、よろしければ参考にしてみて下さい!

FiNC Fit(フィンクフィット)に体験に行ってみた口コミ感想!評判なども紹介FiNC Fit(フィンクフィット)にパーソナルトレーニング体験を受けに行ってきたのでその口コミ感想を述べています! 体験した上で個人的に感じたメリットもデメリットも記述しています! またFiNC Fit(フィンクフィット)の評判も調査しまとめました!...

栄養のプロである管理栄養士の食事の直接指導・アドバイスが受けられる。

パーソナルジムの中でも比較的リーズナブルな値段。

入会時に総額6万円相当のダイエットグッズをプレゼントしてくれる。

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金: 30,000円
■ 通常コース2ヶ月分: 188,000円/週2回(1回60分)/全8回(1回60分)
icon-clock-o 営業時間:10:00~22:00

店舗

六本木店 銀座店 赤坂店 有楽町店 原宿店

FiNC Fitの
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4. RIZAP(ライザップ)

ライザップ

パーソナルトレーニングジムとして知らない人はいない程に有名になったRIZAP。

14万人以上にものぼる、これまでの過去の膨大な会員のダイエット推移データを分析しながらアップデートを続けてきたという社内マニュアルをもとに、2ヶ月のトレーニング&食事指導を受けた会員のマイナス体重は平均で約−10kg、ウエストマイナスは平均で約−16cmという結果を出しているようです。

確かに料金は高いジムですが、RIZAPのマニュアルは競合他ジムと比べても非常に綿密に作られていると聞くので、「高くてもいいから一番徹底されたサービスと研究されたプログラムのもとでダイエットを行っていきたい」というのであれば、RIZAPはおすすめできるジムと言えます。

後、これは意外に知らない方も多いのですが、RIZAPは実はトレーニング開始から30日以内であれば、“例えどんな理由で途中に辞めた場合でも”全額を返金してもらえるというシステムがあります。

他のプライベートジムも、ほとんどがこの【30日以内全額返金保証システム】を実施していますが、「トレーナーの言う通りにダイエットプログラムをこなしていたにも関わらず数字に変化がみられなかった場合につき」といったような条件があり、単純に「トレーニングや食事管理についていけなくなったから」というような理由でも無条件で返金に応じてくれるいうのは恐らくRIZAPだけになります。

また、トレーニング開始から30日を超えた場合で自己都合で辞める場合でも、トレーニング済みの回数分は支払って残りの未消化分の回数は返金してもらえるという返金制度もあります。

無料カウンセリング時には、一般向けには販売されていないTANITA社製の200万円以上する高性能な体組成計を使って、部位ごとの筋肉量、体脂肪率、筋バランスなどを正確に測定してくれます。

・業界一である過去の会員のダイエット推移データを保有し、それを基に綿密に作り込まれたマニュアルよるプログラムで安定して高い成果を望める。

・トレーニング開始から30日以内であれば、どんな理由で辞めても無条件に全額返金をしてくれる。

・TANITA社製の200万円以上する体組成計を用いたりなど、無料カウンセリングも充実している。

icon-yen 料金icon-yen

■ カウンセリング無料
■ 入会金: 50,000円
■ ベーシックコース: 298,000円/週2回(1回50分)/全16回
icon-clock-o 営業時間:7:00~23:00

icon-chainicon-chainicon-chainicon-chain店舗

都内32店舗

ライザップの
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5. リボーンマイセルフ(※女性専用ジム)

リボーンマイセルフ

全国に42店舗ものジムを構えているReborn my self(リボーンマイセルフ)は、女性専用のパーソナルトレーニングジムとして最大手のジムになります。

リボーンマイセルフはトレーナー、受付スタッフ、会員と完全に女性だけの空間で構成されている配慮がなされています。

これは男性の目を気にしなくて良いということはもちろん、女性ならではの体の悩みや健康の問題などのデリケートな部分を相談しやすいというメリットもありますよね。

通常のダイエットコースの他に部分痩せダイエットコース、産後ダイエットコース、ブライダルコースなど女性目線で考えられた豊富なプログラムが用意されています。

また、ほとんどのパーソナルトレーニングジムは、体験トレーニングを行っていないか有料なのですが、リボーンマイセルフは無料で体験トレーニングを行ってくれるので「パーソナルトレーニングがどんなものなのか、入会する前にちゃんと体験してから考えたい」という方に良いと思います。

完全に女性だけの空間で、ダイエットを行っていきたいという方はリボーンマイセルフがおすすめですね。

トレーナー、受付スタッフ、会員が全て女性なので女性ならではの体の悩みや健康の問題などを相談しやすい。

部分痩せダイエットコース、産後ダイエットコース、ブライダルコースなど豊富なプログラムが用意されている。

体験トレーニングを行っているパーソナルジムは少ないが、リボーンマイセルフは無料で行っている。

icon-yen 料金

■ カウンセリング&体験トレーニング無料
■ 入会金: 38,000円
■ 通常コース2ヶ月分: 195,200円/週2回(1回50分)/全16回 デイタイムコース11時~18時/216,000円
icon-clock-o 営業時間:平日 10:00~22:00(最終受付21:00)/土日祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

店舗

六本木店 渋谷店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 品川店 北千住店 上野店 立川店 自由が丘店 町田店 東京店

リボーンマイセルフの
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6. エススリー

エススリー

エススリーは全国に13店舗とパーソナルジム業界の中では比較的店舗数の多いジムになります。

糖質制限による食事指導をベースとしている点と、有酸素運動は行わず筋トレのみを行なっていくという点はライザップと類似していますが、料金はRIZAPが入会金と合わせて合計348,000円に対し、エススリーは合計233,000円と115,000円もお得になっています。

水素水とプロテインも無料で提供してくれるようです。

2019年からは、1回のトレーニング時間が75分→60分と短くなる代わりに、コース料金が233,000円→185,000円と5万円弱もお得になるプログラムも新設されたので、そちらのコースでの入会もかなりおすすめできますね。

また、希望する方にはカウンセリングだけでなく、無料で体験トレーニングも受けさせてくれるという点も良心的と言えます。

・筋トレのみを行う点と、糖質制限を行っていくという点でRIZAPと似ているが、料金はこちらの方が115,000円も安い。

・2019年より、1回のトレーニング時間が75分→60分と短くなる代わりに、5万円弱もお得になるプランが新設された。

・希望者の方には体験トレーニングも無料で行ってくれる。

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料&体験トレーニング無料
■ 入会金: 39,000円
■ 通常コース2ヶ月分: 194,000円/週2回(1回75分)/全16回
■ ライトプラン2ヶ月分: 146,000円/週2回(1回60分)/全16回
■ トレーニング内容: 筋トレのみ
icon-clock-o 営業時間:7:00~23:00

店舗

新宿店 錦糸町・押上店 吉祥寺店 上野御徒町店 豊洲店 練馬店

エススリーの
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7. BEYOND(ビヨンド)

ビヨンド

ベストボディジャパン日本大会優勝や、世界的なボディビルの大会でも輝かしい成績を収めている、エドワード加藤さんという有名なコンテスト選手が代表を務めているBEYONDジム。

トレーナーはみなエドワード加藤選手から選び抜かれた、コンテスト上位入賞者の方ばかりが揃えられています。

どの店舗もおしゃれかつ綺麗で、まさに『タレントさんが通ってインスタグラムにその様子を挙げてそうなジム』といった感じのジム内になっています。(実際によくモデルさんやタレントさんがインスタグラムに挙げています)

そんなジムだと通うのに敷居が少し高いようにも感じてしまいそうですが、実際には誰でも通いやすいように回数券制なども取り入れられていて、そちらが好評を博しているようです。

あとHPをみてみると、トレーナーさんに美男美女が多いなという印象もあります笑

私が実際に体験してきた時の口コミ感想記事の『BEYOND(ビヨンド)ジム立川本館店に見学&体験に行ってきた口コミ感想!』もUPしているので、よろしければ参考にしてみて下さい!

BEYOND(ビヨンド)ジム立川本館店に見学&体験に行ってきた口コミ感想!BEYOND(ビヨンド)というパーソナルトレーニングジムをご存知でしょうか?? このBEYONDジムは、国内でもトップクラスのフィ...

・タレントさんやモデルさんも多く通う、綺麗でおしゃれなジム。

・回数券制度も取り入れられているので通いやすい。

・トレーナーに美男美女の方が多い。

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料
■ 体験トレーニング: 5,000円
■ 入会金: 無料
■ 通常コース2ヶ月分: 256,000円/週2回(1回55分)/全16回
■ 回数券10回~: 88,000円~
icon-clock-o 営業時間:10:00~21:00/(麻布十番店のみ9:00~22:00) 定休日なし

店舗

麻布十番店 新宿店 池袋店 恵比寿店 新宿店 立川店 立川ANNEX店 錦糸町店 町田店

BEYONDの
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8. エクササイズコーチ

エクササイズコーチ

エクササイズコーチは、アメリカですでに41店舗をオープンするなど急成長を遂げているジムで、日本にも現在全国に21店舗のジム(都内に10店舗)をオープンしています。

日本国内だけでも計100店舗のオープンを予定しているというから驚きですよね。

このジムでは、人工知能(AI)を搭載した最新のマシンによる正確な負荷設定により、1回のパーソナルの時間が何と20分と超短時間ながら結果が出せるとのことです。

金額も1回20分ということもあり、他のジムよりも破格の値段でパーソナルを受けることが可能になっています。

バーベルやダンベルではなく、マシン主導で行なっていくという点で、他のパーソナルジムと若干趣きは異なりますが、今後広まっていく可能性を大きく持っている、注目のジムと言えるのではないかと思います。

無料体験も随時行なっているということで、店舗によっては予約困難のところも出てきているほどの盛況ぶりをみせているようです。

私が実際にエクササイズコーチを体験してきた感想と、第三者の口コミ評判を集めている『エクササイズコーチに体験に行った口コミ感想!評判は?本当に効果はあるのか?を徹底解説』という記事もアップしているので、よろしければ参考にしてみて下さい!

エクササイズコーチに体験に行った口コミ感想!評判は?本当に効果はあるのか?を徹底解説エクササイズコーチに無料カウンセリング&体験を受けに行ってきました!サービスや料金システムの詳細をお伝えするとともに、トレーニングはどんな感じか?キツイ?本当に痩せる効果はあるのか?などを解説していきます!また評判もまとめています!...

・最新の人工知能(AI)を搭載したマシンでトレーニングを行なっていく。

・1回のパーソナルが20分という超短時間トレーニングで料金もかなりリーズナブル。

・無料体験トレーニングを行なっている。

 

icon-yen 料金icon-yen

■ カウンセリング&体験トレーニング無料
■ 無料体験時も入会後も上下ウェア・シューズ・靴下の貸し出し無料
■ 入会金: 10,000円
■ 月4回コース: 16,000円
■ 月6回コース: 24,000円
■ 月8回コース: 32,000円※コースは毎月変更が可能
icon-clock-o営業時間:7:00~23:00

店舗

渋谷店 銀座店 新宿東口店 新宿西口店 八重洲店 上野店 吉祥寺店 池袋店 町田店 立川店

エクササイズコーチの
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9. ASPI(アスピ)

アスピ

恵比寿・新宿・横浜に店舗を構え、年間のパーソナルトレーニングセッション数が実に3000本を超えるという人気店です。

一般的なパーソナルトレーナーで月に50本、年間600セッションを行えば十分と言われているようですが、その5倍のセッション数を受けている実績のあるジムということで、信頼感がありますよね。

在籍しているトレーナーも、NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング認定パーソナルトレーナー)という、パーソナルトレーナー資格の中でも有名な資格を持つトレーナーのみで揃えられているとのことです。

料金も、通常コース2ヶ月分の総額が191,600円と今回紹介している中でもリーズナブルです。

パーソナルトレーニング体験も無料で受けることができます。

こちらも私が実際に体験に行った感想&第三者の口コミ評判を集めた『パーソナルトレーニングジムASPI【旧アスピレスト】に体験に行った口コミ感想と評判を紹介』という記事をUPしています。

パーソナルトレーニングジムASPI【旧アスピレスト】に体験に行った口コミ感想と評判を紹介!東京都内や横浜などに計10店舗と多くのジムをオープンしているASPI(旧アスピレスト)ジムに見学&体験に行ってきました!その体験談や個人的に感じたメリット&デメリット、また口コミや評判のまとめも載せています!...

・通常コース2ヶ月分の総額料金が191,600円とリーズナブル。

・スタッフ全員がパーソナルトレーナーの有名資格(NSCA-CPT)取得者のみで揃えられている。

・パーソナルトレーニングを無料で体験できる。

 

icon-yen 料金

■ カウンセリング&パーソナルトレーニング体験: 無料
■ 入会金: 21,600円
■ 通常コース2ヶ月分: 170,000円/週2回(1回60分)/全14回
icon-clock-o 営業時間:09:00~22:00

店舗

恵比寿店 池袋店 目黒店 渋谷店 新宿三丁目御苑店 新宿四丁目店 代々木店 五反田店 学芸大学店

ASPIの
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10. FORZA(フォルツア)

フォルツア

2016年7月に設立プライベートジムのFORZAの最大の売りは何と言っても金額のお得さです。

「徹底的に広告費と不要な固定費を削減した」とHPにも記述されているように、完全個室の本格的なパーソナルトレーニングと食事指導が受けられるにも関わらず、総額127,000円という金額は、『エクササイズコーチ』を除けば今回紹介している中で一番の低価格でパーソナルトレーニングを受けることができます。

私も実際にFORZAに体験にいったことがあるのですが、「若干ジムが狭いかな?」という以外は、安いのにこれといったデメリットというのがなく、普通に良いジムだったのが印象的でした。

初回トレーニングでは、柔軟性、筋力テスト、機能テストを施しその人の体力、カラダのクセや姿勢を踏まえた上で筋力トレーニング、ストレッチを実施していきます。

現在都内に6店舗ありますが、どこか一つのジムで入会するとどこの店舗でも予約が可能となる点もおすすめできますね。

・入会金15,000+通常コース2ヶ月分112,000=計127,000円と、今回紹介している中でも1番の低価格でパーソナルトレーニングを受けることができる。

・安いのに、「ジムが若干狭いかな?」という以外は特にデメリットがない。

・一つの店舗で入会すると、どこの店舗でも予約が可能となる(都内6店舗)

icon-yen 料金

■ カウンセリング無料
■ 入会金: 15,000円
■ 通常コース2ヶ月分: 112,000円/週2回(1回60分)/全16回
icon-clock-o 営業時間:10:00~23:00

店舗

新宿店 新宿2号店 恵比寿店 秋葉原店 池袋店 神田店

FORZAの
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東京のパーソナルトレーニングジムの料金安い順比較ランキング

ではここからは、先ほど紹介していったパーソナルトレーニングジムの料金の安い順を比較しランキングにして紹介していきたいと思います!

 

第1位 エクササイズコーチ

入会金:10,000円+月4回:16,000円~月8回:32,000円

合計金額=26,000~42,000円(※1ヶ月の場合)/渋谷店 新宿店 池袋店 銀座店 町田店

第2位 Forza(フォルツァ)

入会金:15,000円+通常コース2ヶ月分:112,000円

合計金額=127,000円/新宿店 恵比寿店 秋葉原店 池袋店

第3位 ドクタートレーニング

入会金:35,600円+通常コース2ヶ月分:142,400円

(※ドクタートレーニングは都度払い制なので、他のジムと同じ条件で16回パーソナルを受けた想定で算出しています)

合計金額=178,000円/恵比寿店 池袋店 中目黒店 自由が丘店 麻布十番店 吉祥寺店 学芸大学店 目白店 銀座店 奥沢店 下北沢店(3/1オープン)

第4位 ASPI(アスピ)

入会金:21,600円+通常コース2ヶ月分:170,000円

合計金額=191,600/恵比寿店 池袋店 目黒店 渋谷店 新宿三丁目御苑店 新宿四丁目店 代々木店 五反田店 学芸大学店

第5位 FiNC Fit

入会金:30,000円+通常コース2ヶ月分:188,000円

合計金額=218,000円/原宿店 六本木店 銀座店 赤坂店 有楽町店

第6位 エススリー

入会金:39,000円+通常コース2ヶ月分:194,000円

合計金額=233,000円/銀座・新橋店 錦糸町・押上店 新宿店 池袋店 吉祥寺店 上野御徒町店 豊洲店 練馬店

第7位 Reborn myself

入会金:38,000+通常コース2ヶ月分:195,200円

合計金額=233,200円/東京都内各地に計12店舗

第8位 24/7ワークアウト

入会金:38,000円+通常コース2ヶ月分:196,000円

合計金額=234,000円/東京都内各地に計24店舗

第9位 BEYOND

入会金:0円+通常コース2ヶ月分:256,000円

(※回数券制であれば、10回~、88,000円~から可能)

合計金額=256,000円/池袋店 麻布十番店 新宿店 恵比寿店 立川店 立川ANNEX店 錦糸町店 町田店

第10位 RIZAP

入会金:50,000円+通常コース2ヶ月分:298,000円

合計金額=348,000円/都内に計32店舗

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東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ30選比較~まとめ~

こうして見ていくと、料金はもちろんサービスもジムによって様々なものがありますよね。

様々な検討要素があるかと思いますが、サービスの内容が自分に一番合いそうなジム、そして楽に通うことができそうなジムなどを選んでみて下さい!

フィットネスジムマニアでした!